TRẺ EM ĂN TỎI ĐEN CÓ TỐT KHÔNG ?

Trẻ em ăn tỏi đen có tốt không?

Tỏi đen IAmV được nhiều người xem như một loại thần dược, tốt cho sức khỏe và có lợi với nhiều đối tượng, độ tuổi. Tuy nhiên, trẻ em ăn tỏi đen có tốt không? Và nó ảnh hưởng ra sao vẫn là một câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm, thắc mắc. Hãy cùng Lifebest đi tìm hiểu câu trả lời rõ hơn thông qua bài viết sau.

1) Trẻ em ăn tỏi đen có tốt không?

Trẻ ăn tỏi đen vẫn tốt cho sức khỏe bởi những giá trị mà tỏi mang lại cho trẻ em cũng rất có giá trị và chất lượng ở nhiều cơ quan trong cơ thể.

Hệ tiêu hóa: Tỏi đen giúp kích thích được hệ tiêu hóa của các bé, giúp ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn. Các mẹ vẫn có thể bổ sung tỏi đen vào thực đơn hằng ngày để chế biến, cải thiện tình trạng bé nhẹ cân, còi xương và suy dinh dưỡng.

Hệ thần kinh, trí não: Ngoài ra, khi trẻ ăn tỏi đen còn có thể tăng cường được trí nhớ, bổ sung trí não, giúp quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn, khiến bé ngày càng thông minh, hoạt bát và năng động.

Hệ miễn dịch và hô hấp: Tỏi đen IAmV giúp trẻ tăng cường được hệ miễn dịch và sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh thời tiết, đường hô hấp như viêm họng, sổ mũi, viêm mũi, cảm cúm,...

Hệ tim mạch: Tỏi đen hỗ trợ các bé có được hệ tim mạch khỏe mạnh, ngăn ngừa được mắc các bệnh nan y như tiểu đường, huyết áp cao và tắc nghẽn động mạch, kể cả các bệnh ung thư.

2) Trẻ ăn tỏi đen tốt khi nào?

Trẻ em ăn tỏi đen sẽ có công dụng tốt khi các bậc phụ huynh chú ý cho bé ăn thật đúng cách và an toàn:

Trẻ em muốn ăn tỏi đen có thể từ 2 tuổi trở lên. Trẻ dưới 2 tuổi vẫn có hệ tiêu hóa và đường ruột chưa hoàn thiện và khá yếu nên không thích hợp để bổ sung tỏi đen vào cơ thể.

Trẻ dưới 3 tuổi ăn ½ củ tỏi đen/ngày. Có thể chia ra làm nhiều lần, trước các bữa ăn trong ngày. Trẻ từ 3 tuổi trở lên có thể ăn 1 củ tỏi đen, chia ra 2 bữa trong ngày.

Trẻ nên được ăn vào bữa trưa hoặc ăn trước 5h chiều. Tuyệt đối không cho bé ăn tỏi đen vào tối trước khi ngủ vì nó sẽ gây khó tiêu cho trẻ và dễ làm mất ngủ. 

Với những kiến thức trên đây, bạn đã biết được trẻ em ăn tỏi đen có tốt không và cách ăn tốt khi nào. Lifebest mong rằng đó sẽ là những kiến thức bổ ích giúp bạn cho các bé hấp thụ được những dưỡng chất và giá trị hiệu quả.