Những điều cần lưu ý khi uống Kombucha

Kombucha vị nghệ của Lady Buddha là sản phẩm trà được lên men tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi sử dụng loại trà này, bạn cũng cần cân nhắc về lưu lượng và cần biết những điều phải chú ý khi uống trà. Sau đây, Lifebest sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng, cũng như cách bảo quản sản phẩm hiệu quả hơn.

Khi bắt đầu uống trà, bạn cần chú ý những điều mà Lifebest liệt kê như sau:

Hướng dẫn sử dụng

• Trà chỉ dùng để uống trực tiếp và không cần thêm các thành phần khác. Ngon hơn khi được bảo quản và uống lạnh.
• Liều lượng sử dụng tùy người. Chỉ nên uống một lượng nhỏ từ 50-60ml vào sáng sớm hoặc uống 1 lần (khoảng 240ml).
• Uống bù thêm nhiều nước lọc trong ngày vì trà chứa nhiều calo và đường.
• Trẻ em muốn dùng phải cân nhắc liều lượng theo độ tuổi, cân nặng và quan trọng phải được pha loãng thêm với nước lọc.
• Trà vốn có hàm lượng acid axetic khá cao nên không uống quá nhiều dù trà hợp khẩu vị hay để giải khát. Nếu uống quá nhiều trong thời gian dài có thể dẫn đến đau khớp, chóng mặt hoặc viêm xoang.

Khuyến nghị và bảo quản

• Những bệnh nhân đang xạ trị, hóa trị muốn dùng trà phải có chỉ dẫn của bác sĩ.
• Phụ nữ có thai và cho con bú không được dùng vì trà chứa 1% lượng cồn, không tốt cho sức khỏe.
• Những người sắp phẫu thuật hay bị rong kinh nên ngừng uống trà tối thiểu là 1 tuần bởi Kombucha có thể gây hiện tượng loãng máu.
• Chỉ bảo quản trong chai thủy tinh, đặc biệt không để trong chai nhựa.
• Cất trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo thoáng mát.
• Lưu ý đậy nắp kỹ sau khi mở uống.